2024-03-09 農歷甲辰年 正月廿九
這幾種家長(cháng)易養出抑郁娃

國家二級心理咨詢(xún)師    琚金民        

如今,抑郁的孩子似乎越來(lái)越多了。究其原因,跟家庭養育模式有很大關(guān)系,以下幾種家長(cháng)特別容易養出抑郁的孩子。

追求完美,經(jīng)常貶低和否定孩子。有些家長(cháng)一味追求完美,其實(shí)孩子表現很不錯了,他們還是不滿(mǎn)意,總是吹毛求疵,以挑剔的眼光盯著(zhù)孩子的不足。還有些家長(cháng)認為,教育孩子就是要“高標準、嚴要求”,不停地指出孩子的錯誤,加以貶低和否定。孩子無(wú)論做得怎么出色,總是得不到家長(cháng)暖心的肯定,很容易產(chǎn)生挫敗感,漸漸變得郁郁寡歡。一個(gè)從來(lái)沒(méi)有得到過(guò)父母認可的孩子,一生都在和“我不夠好”這件事做抗爭。家長(cháng)應降低預期,包容孩子的缺點(diǎn),引導他去改正。孩子表現好時(shí),家長(cháng)不要吝嗇表?yè)P,多點(diǎn)欣賞和鼓勵。每個(gè)人都有被肯定、被欣賞的心理需求,這種需求能夠得到滿(mǎn)足的孩子,會(huì )建立起穩定的高自尊,自愛(ài)、自信、積極地調整行為讓自己變得更好。

一切以成績(jì)?yōu)橹行?。在很多家長(cháng)眼中,成績(jì)是孩子最主要的評價(jià)標準。處于教育焦慮下的家長(cháng),只盼望孩子的成績(jì)優(yōu)秀。孩子考得好,就給獎勵,并盡情夸贊;孩子考得差,就懲罰,并極力辱罵打擊。孩子成績(jì)稍有波動(dòng),家長(cháng)就“如臨大敵”。孩子成了焦慮的承接者,長(cháng)期活在父母的高期待下。當孩子內心焦慮得不到排解時(shí),身心發(fā)展就會(huì )出現偏差。孩子會(huì )在一次次達不到期待的打擊下愈發(fā)壓抑,慢慢失去自我。然而人生不是考卷,沒(méi)有標準答案,“優(yōu)秀”的標準并不僅限于好成績(jì)。每個(gè)孩子都是獨特的個(gè)體,他們的成長(cháng)也必然有差異。家長(cháng)與其在與別人家孩子的比較中焦慮,不如多去挖掘自家孩子身上的長(cháng)處,耐心陪伴與引導,幫助孩子找到適合自己的那條路。

缺乏互動(dòng)交流,長(cháng)期忽視孩子。有些家長(cháng)忙于工作,很少與孩子溝通交流。這樣的家長(cháng)往往成為孩子眼中“熟悉的陌生人”,孩子有苦惱無(wú)處傾訴。長(cháng)期下去,因為缺乏愛(ài)的互動(dòng)與交流,煩惱沒(méi)有被及時(shí)化解,很容易焦慮抑郁。還有些家長(cháng)沒(méi)有耐心傾聽(tīng)孩子的心聲,用冷漠敷衍的態(tài)度對待孩子,讓孩子覺(jué)得自己不配被愛(ài)。家長(cháng)要停下忙碌的腳步,多觀(guān)察孩子,關(guān)注孩子的思想動(dòng)態(tài),幫助孩子消除不良情緒。家長(cháng)的關(guān)愛(ài)和關(guān)注是孩子內心力量的源泉,家長(cháng)只有無(wú)條件地愛(ài)孩子,才能讓他更加自信,有勇氣去面對生活中的一切問(wèn)題。

夫妻關(guān)系不和。父母離異或者夫妻關(guān)系不好,對于孩子的成長(cháng)影響很大。在需要關(guān)愛(ài)的階段,孩子無(wú)法得到父母的愛(ài),性格方面容易變得自閉、自卑。每個(gè)孩子都希望父母相親相愛(ài),父母的關(guān)系是否和諧,也會(huì )影響著(zhù)孩子今后的婚姻觀(guān)。夫妻間應相互尊重、彼此理解,為孩子創(chuàng )造一個(gè)良好的成長(cháng)環(huán)境。在溫馨的氣氛中成長(cháng),孩子就會(huì )體驗到家庭生活的甜蜜,自信心大增?!?/p>