2024-03-09 農(nóng)歷甲辰年 正月廿九
酒精每年“殺死”全球多少人?看了數(shù)字貪杯者后背發(fā)涼

受訪專家:北京大學(xué)人民醫(yī)院肝病科副主任、主任醫(yī)師  封波

環(huán)球時報健康客戶端記者 張健

很多人都知道過度飲酒對身體不好,但往往礙于情面,飯桌上難免推杯換盞。近日,世界衛(wèi)生組織發(fā)布最新報告指出,酒精的危害超乎想象,全球每年有260萬人死于酒精,占總死亡人數(shù)的4.7%;特別是20~39歲的年輕人深受其害,每年有45.7萬年輕人死于飲酒,是所有人群中酒精導(dǎo)致死亡比例最高的年齡組。

報告顯示,在2019年所有歸因于酒精的260萬死亡中,估計有160萬人死于非傳染性疾病,包括47.4萬人死于心血管疾病,40.1萬人死于癌癥;約有72.4萬人死于交通事故、自殘和人際暴力等傷害,另有28.4萬死于飲酒所致傳染病風(fēng)險的增加。男性酒精導(dǎo)致死亡的主要原因是消化系統(tǒng)疾病、意外傷害和惡性腫瘤。女性酒精導(dǎo)致死亡的主要原因是心血管疾病、消化系統(tǒng)疾病和意外傷害。

“世界衛(wèi)生組織報告酒精傷害問題值得重視?!北本┐髮W(xué)人民醫(yī)院肝病科副主任、主任醫(yī)師封波告訴“環(huán)球時報健康客戶端”記者,在我國,酒精引發(fā)的非傳染性疾病日益高發(fā),不管是門診還是病房,酒精引起的肝硬化、腹水甚至肝癌的病例占比越來越多。在肝病科,乙肝和丙肝等病毒性肝病引發(fā)的終末期肝?。ǜ斡不?、肝癌)的比例在下降,而酒精性肝病引發(fā)的終末期肝病比重在增加。雖然我國還沒有全國性的酒精性肝病流行病學(xué)資料,但地區(qū)性的流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示,飲酒人群比例和酒精性肝病患病率均呈現(xiàn)上升趨勢。有研究推測,如果按照目前國人的飲酒習(xí)慣持續(xù)下去,到2040年每年新發(fā)酒精相關(guān)肝硬化將接近20萬例,酒精相關(guān)死亡將超過10萬人。

飲酒與200多種不良健康狀況有因果關(guān)系,包括傳染病、惡性腫瘤、精神和行為障礙、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、心血管疾病、胃腸道疾病和傷害。在全球范圍內(nèi),約有4億人患有酒精使用障礙,其中有2.09億人酒精成癮。世衛(wèi)組織總干事譚德塞博士說:“酒精所造成的健康損失和社會負(fù)擔(dān)仍然高得令人無法接受。酒精導(dǎo)致死亡比例最高的是20~39歲的年輕人,占比達13%?!?/p>

封波表示,年輕人受影響大,可能與他們經(jīng)常喝大酒,急性酒精中毒發(fā)生率高、醉酒后容易發(fā)生意外傷害和交通傷害等因素有關(guān)。雖然20~39歲年輕人酒精性肝病比較常見,但常常50歲以后才會發(fā)展到肝硬化、肝癌等嚴(yán)重情況。報告顯示,2019年38%的當(dāng)前飲酒者有過喝大酒的經(jīng)歷,即每月一次或多次過度飲酒(每次至少60克酒精,相當(dāng)于4或5杯葡萄酒、幾瓶啤酒或幾份烈酒),還有3.6%的成年人每天喝大酒。值得注意的是,喝大酒的絕大多數(shù)為男性。在歸因于酒精的260萬人死亡中,男性高達200萬人。這也提醒我們,年輕人不要喝大酒,更不要進行酒駕、酒后高空作業(yè)等危險行為。另外,還要警惕新型含酒精產(chǎn)品,如調(diào)和酒、酒味飲料等。不管該產(chǎn)品是否名為“酒”,只要含有酒精,除了引起肝臟損傷,還會增加高血壓、糖尿病、冠心病、腫瘤等疾病風(fēng)險。

“避免酒精傷害,最好的辦法是不沾酒?!睂<姨嵝?,首先,從未飲酒者要堅決不沾酒,特別是青少年不要學(xué)習(xí)喝酒。報告顯示,目前全球有23.5%的15~19歲青少年飲酒。

其次,飲酒者不要嗜酒。長期飲酒超過5年,折合純酒精量男性超過40克/天,女性超過20克/天;或兩周內(nèi)有大量飲酒史,折合酒精量超過80克/天,就屬于嗜酒。盡量少喝酒,正常情況下男性每日攝入的純酒精量不宜超過25克(相當(dāng)于750毫升啤酒或1兩50度白酒),女性每日攝入的純酒精量不宜超過15克(相當(dāng)于啤酒450毫升或葡萄酒150毫升)。

最后,患有慢性肝病者一定要忌酒。特別是酒精性肝病,目前尚無特效治療辦法,戒酒是防止病情進一步發(fā)展的基礎(chǔ)。如果有高血壓、冠心病等基礎(chǔ)病,也一定要遵醫(yī)囑戒酒。

對于酒癮比較大的人,建議咨詢精神心理科的醫(yī)生,通過藥物治療、心理治療、行為治療、物理治療等綜合方式戒除酒癮?!?/p>

責(zé)編:徐夢蓮

主編:李迪