中國性學會醫(yī)學科普分會秘書 鄧琛耀 □孫開元

性愛的巔峰體驗就是高潮，但高潮也有強弱之分。有些男性射精后快感微弱短暫，有些人則強烈持久。美國“男性健康”網(wǎng)介紹，若想激發(fā)性能量，讓高潮更猛烈，不妨在性愛中加點小技巧并刺激對部位。

按揉會陰。男性會陰位于陰囊根部和肛門連線的中點，這個地方很隱蔽，但有著豐富的神經(jīng)末梢。揉按會陰可以間接刺激到男性前列腺區(qū)域，這里是男性的G點，施加壓力可激發(fā)強烈性欲。從中醫(yī)來講，會陰穴連接著身體任脈和督脈兩條經(jīng)絡，經(jīng)常揉按此穴能促進陰陽二氣交接循環(huán)，有益生理健康和提高性功能。男性平時就可以按揉會陰穴保??；性愛時可讓愛人將一手指肚放在你的會陰部位，力度要適當，隨后在身體動作的帶動下自然地按壓穴位，能讓高潮感更強。

關注系帶。陰莖背后有一條細細的V字形筋脈，名為小系帶，它連接著龜頭和海綿體。系帶雖小，卻密布神經(jīng)，是男性的高度敏感點，也是陰莖的快感中心。性愛時，男性可以先放慢速度，抽出的同時，女伴用手指有節(jié)奏地點揉、撫摸小系帶部位，小小的震顫能帶來強烈反應。持續(xù)地刺激一會，男性高潮到來時會感覺舒爽無比。

提拉睪丸。男人在即將射精時，睪丸會收縮靠近身體，保持蓄勢待發(fā)的狀態(tài)。此時如果人為地把它扯下來，有助緩解射精沖動；要是再給它加把勁，用一個手掌托起睪丸，給它點助力，就會射得更爽。男性在埋頭苦干時可能不方便自己動手，妻子可以把手伸下去，提拉起他的陰囊，讓其更貼近男性的身體，能增強他的快感和高潮。

懸崖勒馬。發(fā)表在美國《性學研究》雜志上的一項研究稱，在將要射精的一瞬間立馬停下來，可緩和刺激，重復幾次后，快感和精量堆疊，能讓最后的高潮更激情澎湃。很多男性可能會忍不住，建議做以下練習：出現(xiàn)射精沖動時，減緩或暫停動作，閉上眼睛深呼吸3次，然后繼續(xù)抽插，再次出現(xiàn)沖動時又停下，如此重復兩三次后盡情釋放，可收獲暢快的滿足感。

逗弄乳頭。男性一向很關注女性的胸部，但其實，和女性一樣，男性乳頭也很敏感。研究發(fā)現(xiàn)，52%的男性需要乳頭刺激來獲得性快感。而且，乳頭和性器官連接不同神經(jīng)通道，性愛中刺激乳頭，男性可獲得雙重高潮。建議男性指導愛人愛撫、舔吮自己的胸部，讓其持續(xù)興奮，幫助最后實現(xiàn)高潮的多點爆發(fā)。

屏蔽感官。人的感受力有此消彼長的特點，屏蔽一個感覺通道后，另一個感官會變得敏銳起來，這個特性可用于強化性高潮。比如在性愛中蒙上眼睛或關掉電燈，漆黑中雖然你無法看清伴侶，卻對愛人的觸摸、聲音、香氣更敏感了。這些更全面、更強烈的性刺激，讓你既驚喜又興奮，高潮時也會更為享受和滿足。▲