寧蔚夏

“笑一笑，十年少”這句諺語(yǔ)近日得到了科學(xué)驗(yàn)證。日本福島縣立醫(yī)科大學(xué)流行病學(xué)科團(tuán)隊(duì)發(fā)表的一項(xiàng)研究成果稱(chēng)，笑得多的老年人，口腔功能保持得更好。該研究已發(fā)表在美國(guó)《科學(xué)報(bào)告》雜志上。

研究小組從2020年到2021年在福島縣參加健康檢查的居民中招募了916名平均年齡68.4歲的老年人，要求他們填寫(xiě)相關(guān)問(wèn)卷，并根據(jù)日本牙科協(xié)會(huì)制定的老年人口腔衰弱篩查量表對(duì)口腔功能進(jìn)行評(píng)估。研究人員將參試者按照日常笑的頻率分成四組：幾乎每天、每周1~5次、每月1~3次、幾乎沒(méi)有，然后分析笑與口腔功能的關(guān)系。調(diào)整相關(guān)混雜因素后發(fā)現(xiàn)，與每周笑少于1次相比，每周笑1~5次的人口腔虛弱風(fēng)險(xiǎn)降低49%，幾乎每天都笑的人口腔虛弱風(fēng)險(xiǎn)降低62%。除了笑的頻率，抑郁癥狀也是口腔虛弱的顯著相關(guān)因素，與有抑郁癥狀的人相比，無(wú)抑郁癥狀者的口腔虛弱風(fēng)險(xiǎn)降低61%。

老年人口腔功能的好壞對(duì)健康有很大影響。英國(guó)?？巳卮髮W(xué)近期發(fā)表在《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院刊》子刊上的一篇論文，以120名老年人為對(duì)象，研究了認(rèn)知障礙與口腔菌群變化的關(guān)系。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，隨著年齡增長(zhǎng)，口腔菌群會(huì)發(fā)生改變，并在損害口腔功能的同時(shí)，影響大腦功能。因此，研究人員建議，老年人應(yīng)擴(kuò)大社交圈子，增加歡笑的頻率，以降低抑郁風(fēng)險(xiǎn)，增強(qiáng)口腔功能?！?