夏  普

“活到老學(xué)到老”不僅可以鍛煉大腦，也能帶來(lái)精神上的滿足。近期，日本岡山大學(xué)、大阪大學(xué)與美國(guó)科羅拉多大學(xué)聯(lián)合發(fā)表的一項(xiàng)研究表明，終身學(xué)習(xí)能提高晚年生活的幸福感。

研究小組對(duì)878名70歲以上的日本老人進(jìn)行了為期12個(gè)月的縱向調(diào)查，以了解終身學(xué)習(xí)（學(xué)習(xí)程度）和體力活動(dòng)（如購(gòu)物、烹飪、使用公共交通工具等日常活動(dòng)，以及體育鍛煉）對(duì)衰老意識(shí)變化的影響。多層次分析結(jié)果顯示，對(duì)老人來(lái)說(shuō)，獲得感與主觀幸福感呈正相關(guān)，學(xué)習(xí)時(shí)間越久的老人，獲得感越高，精神狀態(tài)更積極，主觀幸福感也更高；體力活動(dòng)水平高的老人，失去感較低，身體也更健康。

該研究結(jié)果為提高老人生活質(zhì)量提供了重要線索，即終身學(xué)習(xí)可以促進(jìn)積極的老齡化體驗(yàn)。研究人員希望，根據(jù)這些發(fā)現(xiàn)可以制訂特定的干預(yù)計(jì)劃，幫助老人健康衰老。研究成果已在美國(guó)老年學(xué)會(huì)年會(huì)上發(fā)表，摘要收錄于英國(guó)《老齡化創(chuàng)新》期刊，全文發(fā)表在日本雜志《心理學(xué)研究》上。▲