北京大學(xué)醫(yī)學(xué)人文學(xué)院副院長(zhǎng)、教授 王岳

每年的清明節(jié)，當(dāng)紛紛細(xì)雨灑落大地，墓園里、道路旁，人們手捧鮮花，面色凝重，緬懷逝去的親人。這是一個(gè)追思的時(shí)刻，也是一個(gè)契機(jī)，讓我們靜下心來談?wù)劤３１换乇艿摹八劳觥薄?

全世界的孩子，小時(shí)候都會(huì)問父母兩個(gè)問題：我是從哪兒來的？人為什么都會(huì)死？面對(duì)孩子的提問，很多成人常常采取回避態(tài)度，但這不是解決問題的好辦法。和孩子說一些早晚都要經(jīng)歷的事情，我覺得對(duì)孩子的成長(zhǎng)只會(huì)有好處，不會(huì)有壞處。讓孩子去談?wù)撍劳?，從小接受死亡教育，能讓他更好地走過自己的人生。

生與死是一個(gè)循環(huán)，如果不清楚生死，可能糊里糊涂地就走完了一生。所以我想說，死亡教育應(yīng)該像生理衛(wèi)生課一樣，成為學(xué)生的必修課。這門課不一定要很長(zhǎng)，可能只是一個(gè)講座或兩三次課，也可以是看一場(chǎng)電影。我?guī)畠嚎戳撕芏啾閯?dòng)畫電影《尋夢(mèng)環(huán)游記》。這部動(dòng)畫片告訴我們，人是這個(gè)星球上唯一可以死而不亡的生命。

這幾年，我們?cè)诖髮W(xué)校園開始嘗試為大學(xué)生開設(shè)“死亡教育課”。我們談死的目的是為了讓大家更珍惜自己的生命，想清楚自己需要什么。在課堂上，我會(huì)組織學(xué)生寫遺愿清單、遺囑、墓志銘。我給學(xué)生布置這些作業(yè)的時(shí)候，有件事讓我印象深刻。

那天，我讓學(xué)生們寫一段墓志銘，還要選一張自己最滿意的照片貼在墓碑上。當(dāng)天晚上，一個(gè)學(xué)生的媽媽突然打電話給我，語(yǔ)氣很憤怒，“你給學(xué)生留的什么作業(yè)？我兒子跟我要一張照片，我問他要照片干嘛？他說要做一個(gè)墓碑?！泵鎸?duì)這位家長(zhǎng)的投訴，當(dāng)時(shí)我也很緊張。我解釋說：“您也不用太擔(dān)心，每個(gè)同學(xué)都要完成這個(gè)作業(yè)的?！?

過了幾天，那個(gè)媽媽又給我來電了，我很緊張，“又怎么了？”她說：“我兒子原來考上大學(xué)就躺平了。自從寫完墓志銘和準(zhǔn)備照片以后，他的變化很大，已經(jīng)給我打過兩個(gè)電話，跟我商量讀什么專業(yè)的研究生，還說自己的時(shí)間有限。我覺得這個(gè)作業(yè)真挺有意義，讓我的孩子意識(shí)到生命短暫，每個(gè)人的生命都是過一天少一天的?！笨磥?，這個(gè)作業(yè)還是有效的。

我還指導(dǎo)過幾個(gè)學(xué)生做了一個(gè)“安寧療護(hù)指導(dǎo)手冊(cè)”。我給他們的目標(biāo)就是做一個(gè)可愛的動(dòng)畫版本指導(dǎo)手冊(cè)。這樣就不會(huì)顯得很沉重。

有一部電影叫《遺愿清單》，里面有兩位男主人公。其中一個(gè)是有錢人，另一個(gè)是汽車修理工。電影中有一幕，有錢人說，“那些死于心臟病的家伙運(yùn)氣真好?！彼J(rèn)為那樣沒有一點(diǎn)痛苦，比當(dāng)下的狀況好得多。但是汽車修理工用一個(gè)“遺愿清單”讓他明白了什么是最好的死亡：既不是猝死，也不是不得好死，而是有準(zhǔn)備的死亡。

很多年前我也讓父母寫過一個(gè)遺愿清單，現(xiàn)在我已經(jīng)幫我父母把各自清單上的10個(gè)愿望都實(shí)現(xiàn)了。千萬(wàn)不要小瞧老年人，當(dāng)你讓他真的靜下心做這件事的時(shí)候，他會(huì)寫出讓你很意外的東西。

比如我父親寫了一條，“我要和猴子一起泡一次溫泉。”他是個(gè)老北京人，喜歡泡澡堂子，有一次他在電視上看到日本有一個(gè)溫泉很舒服，飄著雪花，人頂個(gè)小毛巾，和猴子一起泡。所以我就帶他們?nèi)チ颂巳毡?，真的體驗(yàn)了一次和猴子泡溫泉。

2021年，我?guī)麄儗?shí)現(xiàn)了清單上的最后一個(gè)愿望。他們不約而同有一個(gè)相同的愿望，就是回到他們插隊(duì)的農(nóng)場(chǎng)——寧夏銀川平吉堡農(nóng)場(chǎng)，再看看他們?cè)?jīng)生活的地方。我就帶他們?nèi)チ耍呛苓z憾他們沒有走進(jìn)當(dāng)年住過的那個(gè)房間，因?yàn)槟昃檬蓿僚鞣侩S時(shí)會(huì)倒塌，所以旁邊都是鐵柵欄，已經(jīng)不允許人進(jìn)去了。

我父母跟我講，我三歲以前就住在這些土坯房里。當(dāng)然我已經(jīng)記不得了，但如果沒有這次遠(yuǎn)行，我可能一輩子都不會(huì)看到我三歲以前住過的房子。

所以，有準(zhǔn)備的死亡，就是用一種樂觀的心態(tài)看待生命，去珍惜你擁有的一切。如果你有興趣也可以試試，拿出一張白紙，假設(shè)自己還有6個(gè)月的生命，在這6個(gè)月中，你最想做的是哪些事情？相信它一定能幫你找到真實(shí)的自我。▲