國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、性治療師  丁思遠(yuǎn)  □劉 婷

春夏之交，雨水淅淅瀝瀝，雖影響出行，卻能助攻性愛(ài)。美國(guó)“健康網(wǎng)”的專家介紹，生物學(xué)上，很多動(dòng)物會(huì)在雨季交配，潮濕的環(huán)境可能會(huì)喚醒人類潛意識(shí)層面的繁殖本能，觸發(fā)依戀和親密的渴望。不僅如此，雨水天氣還會(huì)帶來(lái)感官和心理上的變化，令人們“春心欲動(dòng)”。

濕。多雨時(shí)節(jié)，隨著濕度上升，皮膚會(huì)變得敏感、滋潤(rùn)，體感上更舒適。下雨時(shí)空氣中的負(fù)離子升高，有助提升血清素水平，這種神經(jīng)遞質(zhì)能讓人身心放松，更愿意親近伴侶。

暗。陰雨天幽暗的光線，會(huì)激發(fā)浪漫的情愫和聯(lián)想。尤其是女性，在昏暗環(huán)境下更大膽，性愛(ài)中也更能將注意力集中于感官刺激中，性?shī)^、高潮的幾率都會(huì)更大。

聲。雨水的滴答聲，會(huì)引發(fā)心理學(xué)上的“白噪音效應(yīng)”。原因是其頻率與人類大腦放松狀態(tài)下的電波高度同步，因此雨聲可以降低皮質(zhì)醇（壓力激素）的分泌，促進(jìn)“擁抱激素”催產(chǎn)素的釋放，更易使伴侶間釋放柔情、表達(dá)愛(ài)意。

想。雨天還有著“纏綿”“慵懶”和“私密”的文化隱喻，許多影視作品會(huì)將雨天作為情欲故事的講述背景。這種暗示具有“催情”作用，形成視覺(jué)記憶和條件反射，使人一到雨天，就有種“出不去門，愛(ài)人在旁，蠢蠢欲動(dòng)”的念頭。

為了在雨天更好地享受性愛(ài)，不妨利用“感官沉浸術(shù)”來(lái)激發(fā)欲望，增加情趣，制造充滿“濕”意的情愛(ài)氛圍。

聽(tīng)覺(jué)。用音箱播放混合遙遠(yuǎn)雷聲和近處雨聲的音頻，調(diào)為環(huán)繞立體模式，調(diào)動(dòng)起腦內(nèi)的酥麻感。這不僅可以減壓、放松、助眠，還能激發(fā)依戀情結(jié)，減少外部干擾，更專注于當(dāng)下性接觸的感受。

嗅覺(jué)。點(diǎn)燃雪松或檀香調(diào)香薰。天然木香與潮濕空氣相融合，會(huì)產(chǎn)生置身“雨后森林”的迷離感受，增添了性感和野趣，激發(fā)出最原始的欲望。

觸覺(jué)。研究顯示，將室溫控制在24℃左右，濕度控制在40%~70%，是最舒適的性愛(ài)溫濕度。還可以把床品和情趣衣飾換為絲綢制品，親膚度和質(zhì)感更佳，觸感絲滑也更顯玲瓏曲線。

視覺(jué)。開(kāi)啟“雨天限定玩法”：打開(kāi)花灑，調(diào)至“細(xì)雨”模式，二人共浴或角色扮演。利用浴室玻璃上水霧的迷蒙效果，用浴巾包裹身體、發(fā)梢滴水等制造誘惑，衣服被水打濕的“濕身”效果和觸感，都是雨天獨(dú)有的特別體驗(yàn)。

需要注意的是，雷雨天氣性愛(ài)要注意防雷防電，避免接觸金屬浴缸或使用情趣電動(dòng)玩具，可選用非導(dǎo)電硅膠類用品。性愛(ài)前后需要清潔，避免感染。玩“濕身”游戲時(shí)要避免受寒著涼，事后可飲用溫補(bǔ)飲品祛寒。搓熱手掌搓按后腰位置，也可促進(jìn)陽(yáng)氣回升、精力恢復(fù)?！?