受訪專家：北京協(xié)和醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師 李宏軍

本報(bào)記者 張炳鈺

近日，“00后安全套消費(fèi)是80后5倍”的話題沖上熱搜，引發(fā)熱議。某平臺(tái)即時(shí)零售數(shù)據(jù)顯示，避孕套消費(fèi)方面，“00后”占比46.2%，“80后”僅為9.6%。雖說二十出頭的00后血?dú)夥絼偅詯鄱嗪苷?，但三四十歲的80后也正值壯年，年富力強(qiáng)的他們按說不該出現(xiàn)“性蕭條”。針對(duì)上述現(xiàn)象，北京協(xié)和醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師李宏軍認(rèn)為可能與以下方面有關(guān)。

逐漸有心無力。從生理機(jī)能角度看，男性在30歲時(shí)體能處于巔峰狀態(tài)，隨后雄激素水平開始逐年下跌，到40歲時(shí)下降更為明顯。這種生理變化使得男性在面對(duì)性愛時(shí)，容易出現(xiàn)有心無力的情況。雖然女性到了三十多歲后性觀念逐漸開放，欲望也旺盛起來，但要是丈夫因身體不給力而難以配合，就會(huì)造成性愛質(zhì)量不佳，極易挫傷雙方的性愛積極性，導(dǎo)致性生活減少。

生活擠壓性欲。80后大多已經(jīng)成家有娃，在家庭中承擔(dān)著上有老下有小的責(zé)任，職場(chǎng)中也多數(shù)是骨干或中堅(jiān)力量。他們面臨著加班、應(yīng)酬、熬夜等頻繁的工作和生活壓力，性追求早已不再排在生活的日程里。國(guó)內(nèi)外多項(xiàng)調(diào)查研究都顯示，30歲到40歲出頭的青壯年夫妻，極容易陷入“無欲無性”的婚姻狀態(tài)。

感情難起火花。三四十歲的夫妻大多已攜手走過多年婚姻生活，彼此熟悉到就像左右手，曾經(jīng)的激情和浪漫逐漸被習(xí)慣取代。日常相處中，更多的是平淡的對(duì)話和按部就班的生活節(jié)奏，缺乏那種讓人心跳加速、小鹿亂撞的激情瞬間。感情上沒有火花，彼此身體上的吸引力也會(huì)下降，性愛不再是充滿期待和渴望的事，性生活便越來越少。

規(guī)律、適度、愉悅的性愛不僅是夫妻感情的紐帶，也是家庭和諧的助力。為維護(hù)全家的感情、生活、健康狀態(tài)，保持性愛“戰(zhàn)斗力”是三四十歲夫妻的必修課。建議無性、少性的夫妻主動(dòng)調(diào)整，找回昔日的激情。

感情深厚才有性。李宏軍說，性生于情，而感情在于經(jīng)營(yíng)。三四十歲的夫妻已經(jīng)積攢了一定的婚姻智慧，雙方要更為體貼包容，減少不必要的矛盾。在關(guān)系和諧的基礎(chǔ)上，伴侶們可以有意識(shí)地制造浪漫與驚喜，為對(duì)方的幸福感著想：男方管理好自己的體型和衛(wèi)生，保持陽光、坦誠(chéng)的態(tài)度，女方抽空打扮一下自己，時(shí)刻讓自己在對(duì)方眼中驚艷如初，就會(huì)性張力十足。

強(qiáng)健身體有“戰(zhàn)力”。身體是“戰(zhàn)斗”的本錢。年輕時(shí)積攢的不良生活習(xí)慣，可能會(huì)在三四十歲凸顯出來，影響著性功能和欲望。不想因慢病纏身而破壞“性致”，就要通過良好的生活習(xí)慣來預(yù)防。建議均衡飲食、規(guī)律作息、養(yǎng)成每周運(yùn)動(dòng)150分鐘的好習(xí)慣。要是覺得難以堅(jiān)持，可以夫妻倆約著一起鍛煉，在這個(gè)過程中可能會(huì)發(fā)現(xiàn)全新的彼此，引發(fā)更多新鮮感和探索欲。

積極就醫(yī)不可恥。李宏軍說，現(xiàn)在三四十歲就出現(xiàn)性功能障礙是常見的事。所以，如果感到自身性功能不佳，被迫減少性愛次數(shù)，不要覺得過段時(shí)間就會(huì)好，而應(yīng)及早到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)發(fā)展出很多改善性能力的有效手段，只要愿意配合，男女都能找到促進(jìn)性愛的方式，從根本上消除“性?！甭飞系恼系K?！?